• Association "LE PRINTEMPS DU BIEN-ETRE"
  • La nature au rendez-vous

Édito


Venez découvrir avec nous ces différentes méthodes d’investigation corporelle, 
gage du maintien d’une bonne intégrité physique et psychique au quotidien.
       Feldenkraïs  (Bertrand Boucard)
            Yoga   (Clarisse Vitard, Jacky Ripoche)
Pilates    (Fabienne Cheval)
      Stretching   (Jean-Paul Gallard)
Des techniques différentes, mais une même approche globale du corps.

Reprise des cours à partir du 23 septembre 2019

___________

La Santé comme la jeunesse, se caractérise par un équilibre parfait entre les forces de construction et les forces de destruction tissulaire.

Mais cet équilibre est précaire et exige, pour être maintenu, une lutte quotidienne qui ne peut être assurée que par l’individu lui-même.

Certains facteurs altèrent nos fonctions vitales de façon incontournable, mais il en est d’autres, sur lesquels nous pouvons agir efficacement par l’adoption d’un mode de vie économe.

 « La santé dépend plus des précautions, que des médecins »    (Bossuet)

 

La meilleure tactique préventive est de bouger régulièrement et à bonne allure son rachis et ses membres. Cet effet favorable est confirmé par la pratique quotidienne qui montre par exemple, qu'à un fort pourcentage la majorité des lombalgiques chroniques voient disparaître leurs douleurs après quelques semaines d'activité physique.